НОВОСТИ


17.12
Соревнования в ДЮК "Батыр" 16.12.2015
На прошедших соревнованиях по жиму лежа посвященных Дню
Независимости РК, которые проходили в ДЮК "Батыр" 16.12.2015
наша команда показала отличные результаты! Первое командное
место, лучший тяжеловес Хамитов Э., лучший средневес Перан А.

Первые места заняли:
 
07.12
ОТКРЫТЫЙ ГОРОДСКОЙ ТУРНИР ПО ЖИМУ ШТАНГИ ЛЕЖА
Друзья и товарищи, спортсмены и не только!!! 16-го декабря в
ДЮК "Батыр" (бывш. спорткомплекс СУС) состоится ОТКРЫТЫЙ
ГОРОДСКОЙ ТУРНИР ПО ЖИМУ ШТАНГИ ЛЕЖА. Всех желающих принять
участие в соревнованиях ждем в 10:00 на взвешивании. Всех
желающих поддержать спортсменов и посмотреть на это зрелище
ждем в 12:00!!
 
19.06
Новые протоколы!
Добавлены протоколы
крупнейших турниров и чемпионатов РК
в том числе чемпионат
Азии
 

КНИГИ


Внимание!!! Все книги представлены только для ознакомления!!!

После ознакомления с содержанием данных книг Вам следует незамедлительно их удалить. Сохраняя данные книги, вы несете ответственность в соответствии с законодательством. Любое коммерческое и иное использование кроме предварительного ознакомления запрещено.
Публикация данных книг (материалов) не преследует за собой никакой коммерческой выгоды. Эти книги способствует профессиональному росту читателей и является рекламой бумажных изданий.
Все права на исходные материалы принадлежат соответствующим организациям и частным лицам.
Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него, или Ваше авторство не было указано и ВЫ против его использования на сайте, пожалуйста свяжитесь с нами по адресу: peran87@mail.ru!

Для прочтения книг в формате DJVU Вам потребуется программа WinDjView v0.43ru,
которую Вы можете скачать здесь 




Нравится

Воротынцев А. И. - Гири. Спорт сильных и здоровых, 2002

Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями по избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте. В данном пособии изложен личный опыт автора — тренера занятий гиревым спортом с детьми 8–16 лет.

cкачать

количество скачиваний:


Горбов A.M. - Гириевой Спорт, 2005

По сравнению со многими другими видами спорта гири имеют ряд достоинств и преимуществ. Это прежде всего, простота, до-ступность и экономичность. Заниматься гирями можно в одиночку дома и группой во дворе или в школе, а в армии — даже на корабле, подводной лодке и т. п. Стоимость гири сравнительно невелика, а срок использования практически неограничен. Форма одежды также не требует больших затрат. Гиревой спорт в России давно уже приобрел национальные традиции.

cкачать

количество скачиваний: 1



⇑ НА ВЕРХ ⇑

Новые статьи


Пауэрлифтинг

- Проверка

Армрестлинг

Бодибилдинг

Питание

Разное


Группа в кнотакте