НОВОСТИ


17.12
Соревнования в ДЮК "Батыр" 16.12.2015
На прошедших соревнованиях по жиму лежа посвященных Дню
Независимости РК, которые проходили в ДЮК "Батыр" 16.12.2015
наша команда показала отличные результаты! Первое командное
место, лучший тяжеловес Хамитов Э., лучший средневес Перан А.

Первые места заняли:
 
07.12
ОТКРЫТЫЙ ГОРОДСКОЙ ТУРНИР ПО ЖИМУ ШТАНГИ ЛЕЖА
Друзья и товарищи, спортсмены и не только!!! 16-го декабря в
ДЮК "Батыр" (бывш. спорткомплекс СУС) состоится ОТКРЫТЫЙ
ГОРОДСКОЙ ТУРНИР ПО ЖИМУ ШТАНГИ ЛЕЖА. Всех желающих принять
участие в соревнованиях ждем в 10:00 на взвешивании. Всех
желающих поддержать спортсменов и посмотреть на это зрелище
ждем в 12:00!!
 
19.06
Новые протоколы!
Добавлены протоколы
крупнейших турниров и чемпионатов РК
в том числе чемпионат
Азии
 

ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ ПРИМЕНЯЕМЫЕ В СПОРТЕ


Рибоксин и его применение в спорте

 <<Назад




Рибоксин или инозин – это добавка для ускорения метаболических процессов, окисления, восстановления, а также для питания миокарда. Рибоксин пользуется популярностью среди бодибилдеров, которые не признают стероидные добавки и ведут антидопинговую пропаганду. Кроме того, рибоксин – это прямой предшественник АТФ, ну, а уж без аденозинтрифосфата мышцам никак не обойтись. Поговорим о многофункциональной роли рибоксина в спорте и не только.

Функции

Спортсмены, регулярно принимающие добавки рибоксина, начинают быстрее восстанавливаться после изнурительных занятий, а также показывают повышенную выносливость и рост мышц. Тем не менее, инозин – это не просто добавка для спортсменов. Рибоксин применяется для лечения сердца, печени и гипоксии.

Польза рибоксина для сердца и печени

Рибоксин применяют, как для профилактики ишемической болезни, так и при лечении аритмии, инфаркте, стенокардии. Рибоксин улучшает тканевое дыхание, справляется с кислородным голоданием, улучшает сократительные функции сердечной мышцы, налаживает питание тканей, усиливает кровоток. При заболеваниях печени, прием инозина очень важен, так как он нормализует белковый обмен, а также активизирует процессы регенерации клеток.

В спорте

Рибоксин имеет желтоватый или белый цвет, горький привкус, не растворяется в воде и спирте. Так как он влияет на самые важные для спортсменов функции организма – синтез АТФ, окисление молочной кислоты, восстановление после тренировки, мышечный рост и прогрессирующую выносливость, вполне вероятно, у вас возник вопрос, как принимать спортсменам рибоксин.

Если вы собираетесь принимать аптечный препарат, который содержит рибоксин в чистом виде, то суточная норма – 1,5 – 2,5 граммов. Для этого принимают от 7 до 12 таблеток в день, разделив всю дозу на четыре приема, в том числе, рибоксин принимают и перед тренировкой. Однако для того чтобы определить нет ли у вас индивидуальной непереносимости, начните с приема по 1 таблетке четыре раза в день, потом, при нормальном самочувствии, постепенно увеличивайте дозировку.

Рибоксин можно найти не только в аптеках (где, кстати, он стоит очень дешево), но и в специализированных магазинах спортивного питания. Он может быть одним из компонентов добавки – Cell-Tech Hardcore от Muscle Tech, или же самостоятельным препаратом – Inosine от Mega Pro.

Увы, в 70-х мнение о том, что рибоксин влияет на выносливость и рост мышц опровергли. Хотя, кто знает, может это были выходки конкурентов – производителей более продвинутого спортпита.

 <<Назад




⇑ НА ВЕРХ ⇑

Новые статьи


Пауэрлифтинг

- Проверка

Армрестлинг

Бодибилдинг

Питание

Разное


Группа в кнотакте