НОВОСТИ


17.12
Соревнования в ДЮК "Батыр" 16.12.2015
На прошедших соревнованиях по жиму лежа посвященных Дню
Независимости РК, которые проходили в ДЮК "Батыр" 16.12.2015
наша команда показала отличные результаты! Первое командное
место, лучший тяжеловес Хамитов Э., лучший средневес Перан А.

Первые места заняли:
 
07.12
ОТКРЫТЫЙ ГОРОДСКОЙ ТУРНИР ПО ЖИМУ ШТАНГИ ЛЕЖА
Друзья и товарищи, спортсмены и не только!!! 16-го декабря в
ДЮК "Батыр" (бывш. спорткомплекс СУС) состоится ОТКРЫТЫЙ
ГОРОДСКОЙ ТУРНИР ПО ЖИМУ ШТАНГИ ЛЕЖА. Всех желающих принять
участие в соревнованиях ждем в 10:00 на взвешивании. Всех
желающих поддержать спортсменов и посмотреть на это зрелище
ждем в 12:00!!
 
19.06
Новые протоколы!
Добавлены протоколы
крупнейших турниров и чемпионатов РК
в том числе чемпионат
Азии
 

НОРМАТИВЫ


Разрядные нормативы WPC пауэрлифтинг - однослойная экипировка с 2012г.


 <<Назад
Нравится

Мужчины

    Весовая
категория
Элита МСМК МС КМС I II III I юн. II юн.
  52 572.5 505 440 395 352.5 307.5 265 220 175
  56 620 547.5 477.5 430 382.5 335 287.5 237.5 190
  60 665 590 512.5 460 410 357.5 307.5 255 205
  67.5 742.5 657.5 570 515 457.5 400 342.5 285 227.5
  75 807.5 712.5 620 557.5 497.5 435 372.5 310 247.5
  82.5 860 762.5 662.5 595 530 462.5 397.5 330 265
  90 905 802.5 697.5 627.5 557.5 487.5 417.5 347.5 280
  100 955 845 735 660 587.5 515 440 367.5 295
  110 992.5 880 765 687.5 612.5 535 457.5 382.5 305
  125 1037.5 917.5 800 720 640 560 480 400 320
  140 1072.5 947.5 825 742.5 660 577.5 495 412.5 330
  140+ 1097.5 972.5 845 760 675 590 507.5 422.5 337.5

Женщины

  Весовая
категория
Элита МСМК МС КМС I II III I юн. II юн.
  44 365 322.5 280 252.5 225 197.5 167.5 140 112.5
  48 402.5 357.5 310 280 247.5 217.5 185 155 125
  52 437.5 387.5 337.5 302.5 270 235 202.5 167.5 135
  56 470 415 362.5 325 290 252.5 217.5 180 145
  60 500 442.5 385 345 307.5 270 230 192.5 155
  67.5 547.5 485 420 380 337.5 295 252.5 210 167.5
  75 587.5 517.5 450 405 360 315 270 225 180
  82.5 617.5 547.5 475 427.5 380 332.5 285 237.5 190
  90 642.5 570 495 445 395 347.5 297.5 247.5 197.5
  90+ 657.5 582.5 507.5 455 405 355 305 252.5 202.5
 <<Назад


⇑ НА ВЕРХ ⇑

Новые статьи


Пауэрлифтинг

- Проверка

Армрестлинг

Бодибилдинг

Питание

Разное


Группа в кнотакте